少年花露米

    葉曉錚

親愛的家長，當了解孩子失戀可能的原因後，我們該如何進一步知道孩子現在的感情狀況？又該如何協助他呢？請加入超級失戀後援隊，透過【失戀放大鏡】及【超級教戰守則】兩樣法寶，帶您協助孩子面對失戀課題！

【失戀放大鏡】

若您的孩子已談戀愛，但卻出現以下選項達3個以上，他可能正在經歷感情危機..

1.  關在房間不出門：包括用餐時間不願踏出房門，或不願參與任何休閒活動。

2.  眼神放空說話呆滯：專注力明顯下降，無精打采。

3.  成績快速掉落：突然缺乏學習動力，對課業不在意。

4.  情緒起伏大（易怒、易憂鬱）：無緣故常對家人或朋友發脾氣或掉眼淚等。

5.  作息不正常：與平時作息完全顛倒或常有不告外出或未歸情形。

6.  銷毀受饋贈物品：將平時珍藏的受贈物品破壞或銷毀。

7.  暴肥或暴瘦：非良性的瘦身或增加體重，僅是因心情不佳而引發之急速體重升降。

8.  有自殘傾向或行為：言談中透露對生命無意義，身上出現莫名傷痕，甚至暗藏刀械及藥物等。

【超級教戰守則】

透過避開「地雷區」，運用「得分區」，您將可成為孩子最佳的超級失戀後援隊。

1.  地雷區：

（1）愛說「我早就知道」：在孩子傷心欲絕時，大談「我早就知道這段戀情不持久」、「我早就知道你們年紀這麼輕不懂事」等等，這些以我早知道的開場白，看似對孩子的忠告，其實是一把切開傷口的利刃，也將親子的距離切成鴻溝。

（2）凡事以「照我說的做」：為了怕失戀的孩子失去理智，亂了生活秩序，開始強制孩子遵照「父母認為的復原程序」過生活，例如從早排到晚的補習課程，強迫參與父母的運動不論孩子喜歡與否，這些忽視感情挫折需要時間來調養身心理的做法，迫使孩子將想法隱藏、將挫折壓抑。

（3）以暴制暴：忽視孩子在此階段可能產生的情緒變化及行為，未給予包容及疏導，僅用高壓管教來導正，例如體罰或言厲責罵，除讓孩子覺不被了解，更可能造成親子對立或嚴重肢體衝突

（4）討公道：為了讓孩子知道父母挺他，主動出面向對方討公道，要求對方道歉或賠償等，但主動的後果常換來孩子的不領情，也相對剝奪孩子學習處理與面對的經驗。

2.  得分區

（1）技巧不間斷的陪伴：安排與孩子關係好之家人或朋友輪流長期陪伴，並技巧性的讓孩子感到安全卻又不失其隱私，例如採一同用餐，其餘時間則同在家中但各做其事，絕不需死守在孩子房內造成壓力。

（2）閉嘴開耳的忍者身段：當孩子在發洩情緒時，除已牽涉到嚴重人身攻擊或危險外，其餘請給孩子發洩的空間，並利用此時間了解交友觀念及危機處理能力，以做日後引導之方向。

（3）投其所好的發洩方式：提供孩子喜好的休閒方式或興趣活動，才能確實達到紓壓效果，例如：送孩子喜歡聽的CD、看演唱會等。

（4）輕鬆自在的整理經驗：在雨過天晴的失戀後期，孩子的情緒已漸平穩時，可以選在孩子與您輕鬆交談時，以正面的態度引導他們「從這次交往中，我發現了什麼？學到了什麼？」再輔以分享自己感情經驗，鼓勵孩子將這些經驗整理並建立自己的原則，才能讓傷心更有價值，並祝福孩子對自己更有信心。